Verstehe deine Bauchschmerzen und Magenkrämpfe
Du bist unterwegs und bekommst plötzlich Bauchschmerzen und -krämpfe, weißt aber nicht, ob sie vom Essen oder zu viel Stress kommen – oder einen ganz anderen Grund haben. Für Bauchkrämpfe und -schmerzen kommen viele verschiedene Ursachen infrage. Deshalb ist es so wichtig, die wahre Ursache herauszufinden, um deine Beschwerden wirksam behandeln zu können.
Verschiedene Arten von Bauchschmerzen
Wie fühlen sich deine Bauchschmerzen an?
Bauchschmerzen können sich auf ganz verschiedene Arten äußern. Sie unterscheiden sich einerseits darin, wie sich die Schmerzen anfühlen (z.B. krampfartig oder auf eine Stelle begrenzt), andererseits in ihrer Intensität, Dauer oder darin, wo genau sie auftauchen. Deinen Körper ganz genau zu beobachten, ist der erste Schritt, um herauszufinden, um welche Art von Schmerzen es sich handelt. Folgende Möglichkeiten kommen z.B. infrage:
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Bauchkrämpfe oder Magenkrämpfe
Blähungen, aber auch Stress und emotionales Ungleichgewicht können zu Verkrampfungen der Darmmuskulatur führen. Derartige Krämpfe verursachen starke Schmerzen, die ganz plötzlich auftreten.
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Allgemeine Bauchschmerzen
Die Schmerzen lassen sich nicht genau lokalisieren und scheinen den ganzen Bauchbereich zu betreffen. Dementsprechend kommen zahlreiche Ursachen infrage.
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Lokal begrenzte Bauchschmerzen
Wenn sich deine Bauchschmerzen auf eine bestimmte Stelle konzentrieren, kann das auf Erkrankungen oder Probleme eines bestimmten Organs hindeuten.
Schmerzlokalisierung
Wo genau schmerzt es?
Bauchschmerzen können abends, morgens und sogar nachts auftreten. Damit du besser verstehst, woher deine Beschwerden kommen, solltest du versuchen, den Schmerz so genau wie möglich zu lokalisieren und beobachten, ob er sich ausbreitet. Diese Informationen können deinem Arzt helfen, eine Diagnose zu stellen.
Häufigkeit
Wie oft hast du Bauchschmerzen?
Finde dich nicht einfach mit deinen Bauchschmerzen ab und lasse vor allem nicht zu, dass sie deinen Alltag beeinflussen, selbst wenn sie keine ernsthafte Ursache haben. Wie oft die Beschwerden auftreten, kann auf die Ursache hinweisen. Wenn du regelmäßig Bauchschmerzen hast, sie über einen längeren Zeitraum anhalten oder sogar stärker werden, solltest du dich unbedingt medizinisch untersuchen lassen.
Ursachen für Bauchschmerzen
Was verursacht Bauchschmerzen?
Bauchschmerzen können viele verschiedene Ursachen haben, einige davon sind ernster als andere. Deshalb ist es immer empfehlenswert, dich ärztlich untersuchen zu lassen, wenn du oft unter Bauchschmerzen leidest oder die Beschwerden mehrere Tage anhalten. Häufig steckt eine der folgenden Ursachen dahinter:
Ernährung
Übermäßiges Essen sowie verdorbene oder schwer verdauliche Lebensmittel gehören zu den häufigsten Gründen für Bauchschmerzen.
Stress
Stress im Beruf oder im Privatleben hat Auswirkungen auf deinen Körper und deine Psyche. Häufig reagiert der Bauch auf stressige Situationen mit Schmerzen.
Reizdarmsyndrom
Das Reizdarmsyndrom ist mit Symptomen wie Bauchschmerzen und -krämpfen sowie Blähungen häufig für schwer einzuordnende Beschwerden im Magen-Darm-Trakt verantwortlich. Leichte Symptome können durch eine bewusste Ernährung und einen gesunden Lebensstil gelindert werden.
Blähungen
Das Reizdarmsyndrom kann außerdem eine vermehrte Produktion von Gasen bei der Verdauung bewirken. Wenn diese Gase nicht leicht entweichen können, können sie zu krampfartigen Bauchschmerzen führen.
Tipps und Vorschläge
Was kannst du gegen deine Bauchschmerzen und -krämpfe einnehmen?
Es gibt eine Auswahl von Medikamenten, die deine Schmerzen lindern können. Wir stellen dir vor, welche am häufigsten gegen Bauchschmerzen und -krämpfe eingesetzt werden.
Spasmolytika
Diese Medikamente wirken krampflösend. Sie entspannen die Muskeln in deinem Bauch und lindern somit Bauchkrämpfe.
Analgetika
Dabei handelt es sich um Schmerzmittel, die das Schmerzempfinden reduzieren und deine Schmerzen lindern, indem sie die Übermittlung der Schmerzsignale zum Gehirn verhindern.
Antazida
Diese Magensäureblocker reduzieren Sodbrennen, indem sie die Magensäure im Magen neutralisieren.
Behandlungsmöglichkeiten
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Verstehe deine Bauchschmerzen
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Bauchschmerzen können von ungesunden Ernährungsgewohnheiten und stressigen oder herausfordernden Lebenssituationen hervorgerufen werden. Du kannst das Risiko für Bauchschmerzen und -krämpfe reduzieren, indem du dir regelmäßig vor dem Essen die Hände wäschst, auf eine gesunde, ausgewogene Ernährung achtest und Methoden zur Stressbewältigung (z.B. Entspannungsübungen, Wellness, Yoga,... ) in deinen Alltag einbaust.
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Um die Ursache deiner Bauchschmerzen festzustellen, wird dein Arzt dich zunächst untersuchen und dich detailliert befragen, wo deine Schmerzen genau auftreten, wie sie sich anfühlen, wie stark sie sind und ob du Vorerkrankungen hast oder bereits in der Vergangenheit unter ähnlichen Beschwerden gelitten hast. Falls keine eindeutige Diagnose möglich ist, werden zusätzliche Untersuchungen bei Fachärzten angeordnet.
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Du kannst versuchen, deine Bauchschmerzen zuhause mit einem heißen Bad oder einem Wärmekissen auf deinem Bauch zu lindern. Trinke ausreichend Wasser oder ungesüßten Tee und gönne dir Ruhe. Falls die Beschwerden nicht abklingen oder sogar stärker werden, solltest du zum Arzt gehen.
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Buscopan® kann Bauchschmerzen und -krämpfe im Magen-Darm-Trakt lindern, denn es hat eine entspannende und entkrampfende Wirkung auf die tiefe Bauchmuskulatur. Falls zu den Bauchschmerzen weitere Symptome kommen, solltest du zur Sicherheit einen Arzt aufsuchen.
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Wenn deine Bauchschmerzen und -krämpfe über mehrere Tage nicht nachlassen oder stärker werden, solltest du die Ursache von einem Arzt abklären lassen.
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Verzichte auf Selbstdiagnosen. Halten Unwohlsein und Schmerzen über mehrere Tage an, suche einen Arzt auf.