Στομαχικός πόνος που σχετίζεται με το στρες: Πώς επηρεάζει το άγχος την υγεία του εντέρου σας
Τα συμπτώματα του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου και πώς να τα αντιμετωπίσετε
Θέμα
Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (ΣΕΕ) επηρεάζει σχεδόν 12% του πληθυσμού των ΗΠΑ.
Το ΣΕΕ συνήθως συνοδεύεται από διάφορα άβολα συμπτώματα. Αυτά τα συμπτώματα μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά την ποιότητα ζωής.1 Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τo ΣΕΕ. Να συμβουλεύεστε τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σας για κάθε κατάσταση ή σύμπτωμα που μπορεί να παρατηρηθεί.
Τι είναι το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (ΣΕΕ);
Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου είναι μια διαταραχή του «εντεροεγκεφαλικού» άξονα, ο οποίος είναι ένα περίπλοκο αμφίδρομο σύστημα επικοινωνίας μεταξύ του γαστρεντερικού (ΓΕ) σωλήνα και του εγκεφάλου.1
Ενώ το ΣΕΕ είναι συνήθως μια μακροχρόνια διαταραχή, τα συμπτώματα έρχονται και φεύγουν, ενώ ποικίλουν ως προς τη βαρύτητα.2 Το ΣΕΕ εμφανίζεται πιο συχνά στις νεαρότερες γυναίκες 1, 2 παρ’ όλο που μπορεί επίσης να επηρεάζει άντρες και μεγαλύτερες ηλιακές ομάδες. 2, 4 Η διατροφή και το άγχος έχουν συνδεθεί επίσης με την πάθηση.1
Το ΣΕΕ είναι ένα περίπλοκο σύνδρομο, αλλά οι μηχανισμοί που κρύβονται πίσω του είναι πιθανό να περιλαμβάνουν τα εξής: 1
Διαταραγμένη κινητικότητα του εντέρου1 – Κινητικότητα του εντέρου είναι ένας όρος που περιγράφει τη διάταση και τη σύσπαση των μυών του γαστρεντερικού (ΓΕ) σωλήνα. Αυτές οι κινήσεις επιτρέπουν στο φαγητό να κινείται κατά μήκος του γαστρεντερικού σωλήνα ενώ συντελείται η απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών.
Τα συμπτώματα του ΣΕΕ έχουν συνδεθεί με μεταβολές στην κινητικότητα του εντέρου. Αυτό συμβαίνει γιατί οι επαναλαμβανόμενες συσπάσεις του εντέρου μπορεί να προκαλέσουν κοιλιακό πόνο και μεταβολές στην ταχύτητα «διέλευσης». Αυτές οι μεταβολές μπορεί επίσης να οδηγήσουν σε δυσκοιλιότητα ή διάρροια.1
Υπάρχουν δύο βασικοί τύποι ΣΕΕ. Οι συσπάσεις που είναι ταχύτερες από το φυσιολογικό είναι κοινές σε άτομα με ΣΕΕ που προκαλεί διάρροια (IBS-D), ενώ οι συσπάσεις που είναι υπερβολικά αργές είναι πιο κοινές σε άτομα με ΣΕΕ που οδηγεί σε δυσκοιλιότητα (IBS-C). Υπάρχει επίσης το ΣΕΕ μεικτού τύπου (IBS-M), το οποίο είναι όταν τα άτομα εμφανίζουν έναν συνδυασμό IBS-D και IBS-C.
Σπλαχνική υπερευαισθησία – Τα άτομα με ΣΕΕ τείνουν να είναι ιδιαίτερα ευαίσθητα σε ερεθίσματα που ξεκινούν από το έντερο.1 Αυτό μπορεί να συμβαίνει όταν υπάρχει συσσωρευμένη πίεση (π.χ., παραγωγή αερίων) ή αίσθηση πόνου.
Διατροφή – Μερικές τροφές περιέχουν υψηλές ποσότητες FODMAPS (ζυμώσιμοι ολιγοσακχαρίτες, δισακχαρίτες, μονοσακχαρίτες και πολυόλες). Αυτές οι τροφές περιλαμβάνουν πράσινα λαχανικά, ψυχανθή και σορβιτόλη, και μπορεί να είναι δύσπεπτες. Φαίνεται επίσης να πυροδοτούν τα συμπτώματα σε άτομα με ΣΕΕ, προκαλώντας διάρροια ή υπερβολικά αέρια.1
Μικροβίωμα – Οι μεταβολές στο μικροβίωμα (τα «καλά» βακτήρια που ζουν φυσιολογικά στο έντερο) μπορούν επίσης να συμβάλλουν στα συμπτώματα του ΣΕΕ. Παρ’ όλο που χρειάζεται περισσότερη έρευνα, μελέτες υποδηλώνουν ότι η οξεία λοίμωξη και η θεραπεία με αντιβιοτικά1 μπορούν να αλλοιώσουν τη σύσταση του μικροβιώματος, αποτελώντας το έναυσμα για συμπτώματα ΣΕΕ. Από την άλλη πλευρά, η χρήση προβιοτικών μπορεί να τα μειώσει.5
Ψυχολογικοί παράγοντες – Tο στρες, το άγχος και οι ισχυρές συναισθηματικές ανταποκρίσεις μπορεί να επιδεινώσουν τα συμπτώματα του ΣΕΕ.4
Συμπτώματα ΣΕΕ
Για τη διάγνωση ΣΕΕ απαιτείται η παρουσία των ακόλουθων συμπτωμάτων για τουλάχιστον έξι μήνες:2
Φούσκωμα2
Το φούσκωμα είναι η αίσθηση υπερβολικής πληρότητας ή διάτασης. Μπορεί να εμφανιστεί σε οποιοδήποτε σημείο της κοιλιακής χώρας. Μπορεί επίσης να νιώθετε μια αίσθηση αερίων ή να εμφανίζετε σημεία έντασης ή σκληρότητας στην κοιλιά. Το φούσκωμα είναι το πιο κοινό σύμπτωμα του ΣΕΕ, το οποίο εμφανίζεται σε περίπου 90% των περιστατικών ΣΕΕ.
Κοιλιακός πόνος και κράμπες2
Αυτά μπορούν να ποικίλλουν ως προς τη φύση και την έκτασή τους (π.χ. ξαφνικές κράμπες) και μπορούν να εμφανιστούν στο πάνω, στο μεσαίο ή στο κάτω μέρος της κοιλιακής χώρας.
Το σημείο του πόνου μπορεί να ποικίλλει και συχνά ανακουφίζεται με την εντερική κίνηση,2 ή την απελευθέρωση των αερίων.3
Αλλαγές στις συνήθειες του εντέρου2
Οι κύριες αλλαγές που μπορεί να εμφανίζετε είναι δυσκοιλιότητα (IBS-C) ή διάρροια (IBS-D), ωστόσο, περιστασιακά, το μοτίβο του εντέρου μπορεί να είναι μεικτό (IBS-M).
Τα συμπτώματα μπορεί να αλλάξουν με την πάροδο του χρόνου.
Άλλα συμπτώματα
Εάν έχετε ΣΕΕ, μπορεί επίσης να εμφανίζετε:
Διαφέρει το ΣΕΕ μεταξύ αντρών και γυναικών;
Μελέτες έχουν δείξει ότι το ΣΕΕ επηρεάζει περίπου τις διπλάσιες γυναίκες σε σχέση με τους άντρες.2 Οι λόγοι που συμβαίνει αυτό δεν είναι βέβαιοι, αλλά πιθανώς να παίζουν κάποιο ρόλο στο ΣΕΕ οι ορμόνες του φύλου. Τα οιστρογόνα και η προγεστερόνη είναι γνωστό ότι επηρεάζουν τους χρόνους διέλευσης του εντέρου, καθώς και την ικανότητα επεξεργασίας του πόνου.7
ΣΕΕ στις γυναίκες
Γενικά, οι γυναίκες τείνουν να εμφανίζουν μεγαλύτερο αντίκτυπο στην ποιότητα ζωής τους λόγω ΣΕΕ6 και αναφέρουν περισσότερα επεισόδια φουσκώματος, δυσκοιλιότητας και έντονου πόνου.
ΣΕΕ στους άντρες
Υπάρχουν μελέτες υπό εξέλιξη για τη διερεύνηση των διαφορών μεταξύ ΣΕΕ στους άντρες και στις γυναίκες. Ωστόσο, η έρευνα δείχνει ότι όταν οι άντρες εμφανίζουν ΣΕΕ, είναι πιο πιθανό να έχουν IBS-D παρά IBS-C.7 Όταν το ΣΕΕ εμφανίζεται στους άντρες, φαίνεται επίσης να έχει μικρότερο αντίκτυπο στην ποιότητα ζωής τους.
Βρείτε το Buscopan® σας
- Ford AC, et al. Functional Gastrointestinal Disorders 2: Irritable bowel syndrome. Lancet 2020; 396: 1675–88
- NICE Clinical Guideline. Irritable Bowel Syndrome in Adults: Diagnosis and Management 2008 (updated 4 April 2022)
- BMJ Best Practice: Irritable Bowel Syndrome, April 2022
- Radovanovic-Dinic B, et al. Irritable bowel syndrome - from etiopathogenesis to therapy. Biomed Pap Med Fac Univ Palacky Olomouc Czech Repub. 2018 Mar;162(1):1-9. doi: 10.5507/bp.2017.057.
- Paine P. Review article: current and future treatment approaches for pain in IBS. Aliment Pharmacol Ther. 2021 Dec;54 Suppl 1:S75-S88. doi: 10.1111/apt.16550.
- Kim YS, Kim N. Sex-Gender Differences in Irritable Bowel Syndrome. J Neurogastroenterol Motil. 2018 Oct 1;24(4):544-558. doi: 10.5056/jnm18082.
- Van Kessel L, Teunissen D, Lagro-Janssen T. Sex-Gender Differences in the Effectiveness of Treatment of Irritable Bowel Syndrome: A Systematic Review. Int J Gen Med. 2021 Mar 15;14:867-884. doi: 10.2147/IJGM.S291964.
- Tang YR, Yang WW, Wang YL, Lin L. Sex differences in the symptoms and psychological factors that influence quality of life in patients with irritable bowel syndrome. Eur J Gastroenterol Hepatol. 2012 Jun;24(6):702-7. doi: 10.1097/MEG.0b013e328351b2c2.
- Buscopan: medicine to treat stomach cramps and IBS - NHS, accessed 01/11/2022, available at https://www.nhs.uk/medicines/buscopan-hyoscine-butylbromide/