L'alimentation et le ventre
Rien ne vaut un bon repas en famille ou entre amis. Mais trop manger et boire, ou manger des aliments épicés et riches en graisses, peut provoquer des douleurs et gâcher ce plaisir de la vie. Savez-vous pourquoi les aliments peuvent provoquer des douleurs abdominales?
- Situations
Comment vos habitudes affectent votre ventre
Manger de délicieux tacos vendus dans la rue peut se transformer en cauchemar. Cela vous est-il déjà arrivé ?
Manger excessivement
Votre repas était délicieux ! Vous avez fait vraiment bonne chère, mais vous avez trop mangé et votre ventre en souffre.
L'attaque des aliments riches en graisses
Manger des aliments riches en graisses, comme les pizzas ou les hamburgers, peut faire travailler votre ventre de manière excessive et le faire souffrir.
Une journée bien remplie
Vous avez une foule de choses à faire et vous mangez trop de sucreries et de chips, ce qui peut perturber votre
ventre.
- Comment les aliments affectent-ils mon ventre ?
Comprenez votre douleur, prenez soin de votre ventre
Douleurs abdominales ? Crampes d’estomac et estomac noué ? Spasmes intestinaux ? Ce que vous mangez peut provoquer des douleurs qui influenceront votre journée, mais tous les maux de ventre ne se ressemblent pas. Afin de soulager vos symptômes, il est important de bien comprendre votre douleur et les autres facteurs qui peuvent jouer un rôle.
- Conseils et suggestions
Conseils pour un ventre sain
Ne laissez pas de mauvaises habitudes alimentaires vous empêcher de profiter de la vie. Suivez ces conseils pour garder votre abdomen en bonne santé.
Trouvez un équilibre
Manger en dehors des horaires prévus, trop manger ou consommer trop d'aliments susceptibles d'irriter votre ventre peut avoir des effets négatifs.
Connaissez vos limites
Écoutez votre corps. Si vous avez trop mangé, votre ventre vous le dira.
Préparez votre dîner
Acheter un repas au coin de la rue semble être une solution facile, mais vous n'avez aucun contrôle sur la quantité de substances irritantes ou d'huiles utilisées pour la préparation des aliments.
Restez hydraté(e)
Boire de l'eau crée une sensation de satiété, ce qui vous aidera à manger moins et à vous sentir mieux.
Faites de l'exercice
En restant physiquement active ou actif, vous gardez votre ventre en bonne santé, ce qui peut vous aider à prévenir les troubles gênants.
- Recommandations
Buscopan®, la solution pour soulager les crampes et les maux de ventre
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Buscopan® 10 mg
Médicament de la famille des antispasmodiques qui aide à traiter les symptômes des douleurs intestinales liées aux spasmes musculaires.
Buscopan® Forte 20 mg
Médicament de la famille des antispasmodiques qui aide à traiter les symptômes des douleurs intestinales liées aux spasmes musculaires.
• En savoir plus
Vous avez d'autres questions sur votre alimentation et votre ventre ?
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Si vous mangez trop ou consommez des aliments ou des boissons irritants, comme le café ou l'alcool, cela peut affecter votre ventre. Le stress, l'anxiété et un rythme de vie effréné peuvent également avoir un impact. Faites attention à vos habitudes et à ce que vous mangez et buvez pour éviter ces douleurs.
-
Évitez les aliments solides pendant les premières heures, car ils sont plus difficiles à digérer. Mangez des fruits et des légumes. Évitez les boissons gazeuses et les aliments riches en matières grasses, irritants et épicés, ainsi que les aliments riches en fibres comme les haricots, car ils peuvent provoquer des gaz.
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Buscopan® est un antispasmodique qui détend les muscles du ventre et atténue les crampes, ce qui peut soulager les maux de ventre. Si vous avez d'autres symptômes, consultez votre médecin.
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Si vous avez mal au ventre, essayez de prendre un bain chaud ou de placer une compresse chaude sur votre ventre, buvez beaucoup de liquide et reposez-vous. Si la douleur persiste, consultez votre médecin.
-
Le processus de digestion produit des gaz dans le ventre. Parfois, ces gaz sont piégés ou s'évacuent difficilement, ce qui peut provoquer une gêne. Pour éviter ces désagréments, vous devez réduire votre consommation d'aliments riches en fibres, comme les haricots, ainsi que d'aliments gras et de produits laitiers.
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Si la douleur persiste, consultez votre médecin.
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Les émotions que vous ressentez ont un effet sur votre estomac.
Buscopan® 10mg comprimés enrobés est un médicament destiné aux adultes et aux enfants âgés à partir de 1 an. Pour les enfants en dessous de 6 ans, il est recommandé de consulter un médecin avant l'administration du Buscopan® 10mg.
Buscopan® Forte 20 mg comprimés pelliculés est un médicament destiné aux adultes et aux enfants à partir de 6 ans.
Ne pas utiliser pendant la grossesse et l'allaitement. Ne pas utiliser en cas d'adénome de la prostate ni de glaucome à angle fermé.
Pas d'utilisation prolongée sans avis médical. Lisez attentivement la notice. Consultez votre pharmacien. Opella Healthcare Belgium.
*ne contient pas de fructose et de sucres artificiels, mais contient du lactose.
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*ne contient pas de fructose et de sucres artificiels, mais contient du lactose.
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Buscopan® Forte 20 mg comprimés pelliculés est un médicament destiné aux adultes et aux enfants à partir de 6 ans.
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*ne contient pas de fructose et de sucres artificiels, mais contient du lactose.
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Buscopan® Forte 20 mg comprimés pelliculés est un médicament destiné aux adultes et aux enfants à partir de 6 ans.
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Buscopan® Forte 20 mg comprimés pelliculés est un médicament destiné aux adultes et aux enfants à partir de 6 ans.
Ne pas utiliser pendant la grossesse et l'allaitement. Ne pas utiliser en cas d'adénome de la prostate ni de glaucome à angle fermé.
Pas d'utilisation prolongée sans avis médical. Lisez attentivement la notice. Consultez votre pharmacien. Opella Healthcare Belgium.
*ne contient pas de fructose et de sucres artificiels, mais contient du lactose.